CIEKAWOSTKI ZWIĄZANE Z KULTURYSTYKĄ I NIE TYLKO - BEZ CENZURY, SUBIEKTYWNIE PRZEDSTAWIAM FAKTY - ALE JA MAM ZAWSZE RACJE;) WIĘC TO NIC ŻE TO WSZYTSKO SUBIEKTYWNE:P






W tym dziale będe między innymi informował na bierząco o wszelkich uaktualnieniach:) Obecnie do dyspozycji oddaje zaledwie część atlasu ćwiczeń i opis treningów siłowych:) W najblizszym czasie zostanie dokończony dział atlas ćwiczeń i zostaną dodane przykładowe plany treningowe - między innymi mojego autorstwa:)


Uprzejmie informuje iż skończony jest dział "Atlas Ćwiczeń". Prócz tego zamieszczam dwa przykłady treningów:) Ogólnorozwojowy i masowy:) Są one w nowym dziale zajmującym sie przykładowymi rozpiskami treningów oraz wszystkim co z nim związane. Jeszcze dziś tj.15 lutego zamieszcze kolejne rozpiski treningów : "na siłe" i "na definicje". Powstanie tez kolejny nowy dział :"Doping". Stronka szybko sie rozrasta tak więc bądźcie na bieżąco:)


WARTO ZAJRZEĆ:

Leichengift.prv.pl

Stanleyf.prv.pl




Chciałbym oznajmić że dnia 18.02.2006 otwarty zostaje dział "Doping". Będzie na bieżąco rozwijany. Zapraszam.


Dział "Doping" został rozbudowany o kolejne artykuły o sterydkach:):) są także wskazówki odnośnie cyklów:) Oraz nowy trening "na mase". Zapraszam . 23.02.06

SZATA GRAFICZNA NIEKTÓRYCH DZIAŁÓW STRONKI ZMIENIŁA SIĘ:)

4.03.2006 Zapraszam do zmodyfikowanego działu :"trening".Dla niewiedzących - w planach treningowych prosze klikac na tego pana z mułami:) coś sie tam ukrywa. Wszytskich prawdziwych facetów zapraszam do działu :"doping". Dużo nowości:)